Wśród gwiazd i znanych osobistości bardzo często panuje moda na konkretną metodę odchudzającą. Każdy z nas chce wyglądać zdrowo i szczupło, a nasz tryb życia nie zawsze nam na to pozwala. Pewnie dlatego różnego rodzaju diety w krótkim czasie stają się bardzo popularne. Bardzo podobnie było z metodą gryczaną.
Jak sama nazwa wskazuje jest to dieta oparta na kaszy gryczanej. Jak wiadomo jest to bardzo zdrowy składnik naszego codziennego menu. Pozostaje jednak pytanie czy można się odchudzać samą kaszą gryczaną. Oczywiście, że tak. Dieta gryczana w zależności od naszych potrzeb może trwać od siedmiu aż do czternastu dni. W tym czasie wolno nam jeść tylko i wyłącznie wspomnianą już kaszę gryczaną.
Jak kasza gryczana spala tłuszcz?
Kolejnym dozwolonym produktem jest chuda maślanka lub jogurt naturalny spożywany do jednego litra dziennie. Dieta gryczana to swoistego rodzaju detoks, na tej metodzie można schudnąć nawet kilkanaście kilogramów. Kasza gryczana jest bardzo odżywcza, nie powoduje uczucia głodu i szybko można się nią najeść do syta.
